Uno de los ejercicios aeróbicos más completos que existe es el “subir cerro”. Además de tonificar todo nuestro cuerpo y mejorar la capacidad cardiovascular, escalar las montañas es una actividad que nos ayuda a eliminar el estrés y nos hace olvidar las vicisitudes que nos afectan en la ciudad, alimentando nuestra alma y embriagando completamente el espíritu, todo esto gracias a la energía, equilibrio y tranquilidad que emana la ... (more)